こころの学びの場ソララボ
*Sola Life＆Mind Laboratory*
仙台を中心に活動。個人に対する心理的支援、精神的な成長や自己実現へのサポート、NLPを中心とした心理学の学びの場を提供しています。
30代男性Zさん
▶セッションを受けるきっかけ
仕事に関しての自分の気持ちの再確認、色彩心理のセッションがどのように行われているかを知りたかった
▷アプローチ
今の仕事に対する思いの整理整頓、今後の展望を色カード（色彩心理）を活用しながら整理整頓していきました。
▶感想
仕事に関しての自分の気持ちを整理出来たと思う。
あっという間に時間が過ぎてしまっていた。
色のカードが沢山あって選ぶのに少し時間が掛かったが、その分深く自分の気持ちを知ることが出来ました😊
やはり、自分の気持ちを見える化出来ると整理しやすいと感じた☺️
とても楽しく、気が楽になりました🎵
セッションして頂き、ありがとうございます🙇
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
40代女性Mさん
▶セッションを受けるきっかけ
子どもとの関わりで悩んでいたとき、友達が勧めてくれた。
▷アプローチ
気になることが多岐に渡っていたので、特に何がご自身の中でテーマなのかを明確化。
その後、実際にどのように行動するのか一緒に考えていきました。
▶感想
カウンセリングが初めてで緊張しましたが、色々話をして、自分が何をしたいのか、どうしたいのか客観的に聞いてもらったことで明確化できたと思う。何回カウンセリングをお願いして理想とする自分になれたらと思いました。
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
▶セッションを受けるきっかけ
仕事をする上で、メンタル的なサポートが欲しいと思ったため。
▷アプローチ
お話をお伺いし、NLPと催眠療法をベースに感覚の変化を優先し、進めました。
▶感想
とっても良かったです。イメージだけでこんなにスムーズに進むものなのかと驚きました。
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
50代女性Sさん
▶テーマ
これからの進路（今後の人生）について
▷アプローチ
色でご自身の今の状況や将来の在りたい姿を表現したもらい、色の持つ意味から自分の願いや想いを一緒に読み解いていきました。
▶感想
自分のこれからの進路について色で表現したのですが、自分では選ばないだろう色を選択したのです。
理由を教えてもらい、そうかもしれないと納得している自分がいます。また色が沢山ある中で同じ色を選択してたのに驚きました。
色彩心理についてもっと理解したいと思いました。
ありがとうございました。
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
30代女性Kさん
▶テーマ
現状の気持ち・感情の整理整頓
▷アプローチ
色カード（色彩心理）を活用し、ご自身の状態、気づかなかった願いなどに気づくサポートを行いました。
▶感想
自分の焦燥感やモヤモヤする気持ちを言語化することによって、スッキリすることができた。色を選んで描いているうちに、自分でも気が付かなかった気持ちに気づくことができた。現在の心の状態を知ることで、より良い目標達成を目指したい。
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
30代女性Eさん
▶セッションを受けたきっかけ
仕事やプライベートで悩み事があった。今までに心理学の授業で悩み事を話し、楽になった経験があり、今回も手助けをして欲しかった。
▷アプローチ
お話を聞く中で思考の整理整頓、NLPのイメージを変えるテクニックを活用し、
悩みに対する感覚の変化を引き起こすアプローチを行いました。
▶感想
自分の状態がよくなると期待していたが、期待を上回る内容だった。
1人で、家ででも出来ることをアドバイスしてもらえて、
さらに満足度が増したように感じた。
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
50代女性Mさん
▶テーマ
ご自身の将来の方向性
▷アプローチ
より本質的な、無意識にある願望や欲求に気づくヒントとして色カード（色彩心理）を利用し、セッションを行いました。▶感想
選んだ色の意味を説明していただくと、思い当たる節が多く、納得するとこらやヒントになる事柄がたくさんありました。
スッキリできて良かったです。ありがとうございました。
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています
30代女性Nさん
▶セッションを受けるきっかけ
年齢的に転職のラストチャンスだと考えいま一度自分と向き合う時間が欲しかった。人生の棚卸しをしたいと思ったから。
▷アプローチ
ご自身の大切にしていること（価値観）やご自身の持っている能力（資質）の明確化を行い、それを元に転職について一緒に考えていきました。
▶感想
私は転職について１人で考え、堂々巡りになっていました。今回のセッションを受けて１つの道筋が見えてきました！
頭の中には色んな思いがあるのに上手く言葉にできない状況を小寺先生から『それってどういう事？どんな感じ？』とひとつひとつ解きほぐすように聞き取って頂き、ようやく自分の中の声に気がつけました。
自分の能力(出来る事)について見直したり、話し方や性質的な面から客観的にアドバイスを貰えて、漠然と転職に焦っていた自分がセッション後には消えていました。
今は仕事で叶えたい方向性が見え、そこに向かってどうしていこうかわくわくしています。
ありがとうございました！！
＊ ご本人の許可を得て掲載させて頂いています