【ワークショップ】9月24日22時～ゆるっとマインドフルネス

【　ワークショップ　】

月の終わりに、ゆるっとマインドフルネス

日時：9月24日（土）　22:00開始　15～20分ほど

料金：無料

オンライン（ZOOM）開催（ビデオなしでの参加もOK）

シリーズ26万部突破!! 売行きNo.1のマインドフルネス入門書

「世界のエリートがやっている　最高の休息法」

著者の久賀谷 亮先生から直に学んだマインドフルネスをベースにしています。

詳細はこちらから↓（9月2日9：00公開）