色彩×絵画療法～無意識の自分への気づき～

●　色彩×絵画療法とは？

色彩心理学と芸術療法の中の絵画療法（アートセラピー）を活用した療法です。

色彩心理学は、色彩と人の心の動きや性格などの関連性を探求する学問です。
惹かれる色、好きな色、嫌いな色は今の状態や性格、欲求、願望、
抑圧された問題などと結びついており、
無意識の自分を紐解くきっかけになります。

絵画療法（アートセラピー）は、絵を描いたり、塗り絵をしたりといった
表現活動を通して、

・　表現活動することによる心身の癒し・リハビリ・回復効果
・　表現による内的な葛藤や悩みの解放
・　気づかない（無意識下の）自分のテーマに気づき
・　言葉にできないしんどさや不安感の明確化と解放

など様々な効果が見込まれる療法です。

ソララボではこの2つを活用しながら、カウンセリングを行い、
今抱えている問題や無意識に抱えるテーマの明確化や解消を
サポートしています。

セッションの流れ

①ご予約

②ご入金

③ご予約完了のご連絡

ー当日ー

④芸術療法について説明

⑤芸術療法の実施

⑥色や絵の解釈・説明をしながらカウンセリング

⑥まとめ（次回のご予約）

よくある質問

Q　絵を描くのが苦手ですができますか？
Q　何を描いていいのかわからない。

A　実際に絵を描くまでのウォーミングアップをするので
はじめたら意外と楽しく描けた、という方も多いです。
絵の上手い下手は関係ないので思うままに描いていただければ大丈夫です。

基本的には自由に描いていただく方法をとっていますが、
絵が苦手、抵抗がある方向けには、
・ぬり絵
・こちらで描くものをある程度指定する風景構成法
・カラーカードを選ぶ（色彩心理のみ実施）
なども行っております。

Q　子供もOKですか？
Q　親子一緒に受けれますか？

A 　くれよんで色がぬれればOKです。
　　3歳ぐらいのお子さんの実施例もあります。
　　
　　親子で一緒に来て取り組んでいただいたり、
　　お子さんにご家庭で描いていただき、
　　親御さんに対して色や絵からの説明・解釈を行ったこともあります。
　　お子さんが小学生までの親子ご利用の場合追加料金は発生しません。

Q　複数人で受けることは可能ですか？

A　大丈夫です。
　  人数により値段や時間が変わるので、ご相談ください。

色彩×絵画療法

料金：9,000円（税込）

時間：90分
＊90～120分ほどです、お時間に余裕をもってお越しください。

場所：対面/個室（レンタルスペース）のみ

準備物：基本的にありません
自分の使いなれたクレヨン、色鉛筆などあればご持参頂いても大丈夫です。